Ugrás a tartalomhoz
Gerinc sikerút program
info@bodyandsoul.hu
Spirálstabilizáció
1. hét
2.hét
3.hét
4.hét
5.hét
1. hét
2.hét
3.hét
4.hét
5.hét
Gerinc sikerút II. hét
5 videó
vissza a videótárba
Székes gyakorlatok
Lejátszás
Farizmok, lábak és a has munkája
3:15
Lejátszás
Könyvolvasó 1 gyakorlat / Így vedd fel a kötelet!
3:21
Lejátszás
Pincértartás 2. gyakorlat
3:00
Lejátszás
Stoppos /“A” betű 3. gyakorlat
3:22
Lejátszás
Gyakorold egymás után: Könyvolvasó , Pincér és Stoppos/“A” betű széken
7:16